Pour diverses raisons, de plus en plus de personnes souhaitent revoir leur comportement alimentaire. Pour retrouver un bon équilibrage alimentaire et réussir à atteindre leur objectif, il est primordial de suivre une séance de coaching avec un expert en nutrition. Comment se déroule un coaching en nutrition à Marseille ? Nutri’Energie te dit tout sur le sujet.
L’évaluation initiale avec un coach nutritionnel
Nutri’Energie est un expert en nutrition bienveillant qui se montre attentif à tes moindres besoins, tes difficultés et tes attentes. Pour un coaching avec Nutri’Energie, un premier rendez-vous sera organisé par visioconférence ou téléphone.
Ce premier contact permettra au coach en nutrition d’apprendre à mieux te connaître et à définir tes besoins en nutrition : prise de masse, perte de poids, contrôle du poids, amélioration de la santé. Cette étape est incontournable dans le processus de coaching. En fonction de la discussion et de ce qui en ressort, tes objectifs sur toute la durée du coaching, ainsi que ton but seront fixés.
La rencontre avec l’expert nutritionnel à Marseille
À la suite du rendez-vous téléphonique ou en vidéoconférence, une rencontre est programmée à Marseille avec le coach en nutrition. Cette première rencontre physique va permettre de matérialiser les objectifs préalablement définis en mesurant des paramètres tels que l’âge, la taille, le poids, la masse graisseuse et musculaire, etc.
Sur la base des informations recueillies lors de cet échange physique, le coach établit pour toi un programme alimentaire sur mesure. C’est donc un programme nutritionnel qui est entièrement personnalisé et est adapté à tes besoins et tes contraintes du quotidien. Le coach nutritionnel te transmet le programme annuel et prend le temps de répondre à toutes tes questions et préoccupations.
La mise en application du programme nutritionnel
Dès que le programme nutritionnel t’est transmis, tu pourras commencer à mettre en application les recommandations du coach et exécuter le planning. Le programme alimentaire détaille les aliments que tu dois prioriser dans ton régime et ceux dont tu dois limiter ou arrêter la consommation. Tu auras également le détail de toutes les recettes que tu dois réaliser. Grâce à ces dernières, et au plan d’alimentation, tu peux commencer à préparer des plats sains, rassasiants et surtout très savoureux.
Le suivi du rééquilibrage alimentaire à Marseille
Pendant toute la durée de mise en application du programme nutritionnel, le coach t’accompagne et te suit dans ton évolution. Il s’assure du bon déroulement de ton programme alimentaire. Il reste attentif aux moindres changements et réalise des ajustements si cela s’avère nécessaire. L’expert en nutrition te soutient, et t’encourage à rester motivé pour atteindre tes objectifs et obtenir de bons résultats.
Pour le suivi de ton rééquilibrage alimentaire, il peut effectuer des entretiens physiques, des appels téléphoniques et des visioconférences. Il est même possible de réaliser des entraînements sportifs réguliers. Le coach en nutrition à Marseille s’adapte à toutes tes envies. Tu souhaites constater les pertes de centimètres ou de gras ou la prise de masse musculaire suite à ton rééquilibrage alimentaire ? À la fin du coaching, le coach en nutrition peut organiser un entretien pendant lequel vous pourrez observer ensemble les premiers résultats et apprécier ta progression.
Nutri’Energie travaille aussi bien avec les particuliers qu’avec les sportifs de tous niveaux. Le coach en nutrition reste à ton écoute et t’accompagne durant tout le processus de rééquilibrage alimentaire. Alors, contacte ton coach à Marseille dès maintenant pour commencer ton coaching en nutrition.